Cara Jitu Mengatasi Patah Hati Karena Putus Cinta

21 Cara Mengatasi Patah Hati Karena Putus Cinta

(21 Ways to Overcome Broken Heart For Love Drop)

Putus CINTA, sakit hati and kamu jadi Down?

Hari gini masih ada istilah "Down" karena putus CINTA?

LEBAAAAAAAAAAY.....(just kidding).

Banyak orang pernah merasakan putus cinta dan sakit hati, hal ini banyak terjadi di kalangan ladies remaja maupun mereka yang dewasa bahkan orang tu lho. Hiii

 

Semua mengatakan PUTUS CINTA ITU SAKIIIIIIIT BANGET. Saking sakitnya sehingga sebagian tidak kuat menerima sehingga mereka mengambil LANGKAH-LANGKAH NEKAT DAN BODOH, misal: Mencoba bunuh diri : Minum racun serangga, terjun dari ketinggian, gantung diri, motong urat nadi dan masih banyak lagi langkah lain. Ih..NGeriiiiii"

Hei..aku mau berbagi sedikit tips.. buat kamu yang lagi patah hati..

SELAMAT MEMBACA....:-)

• Weep (Menangislah).

Angkat tinju tinggi-tinggi dan sesali diri: "Napa sih ?". Jatuhkan diri ke lantai dan pukullah lantai dengan penuh perasaan: "Hedeuuuh..kenapa akhirnya hanya begini saja?" Kalau perlu, kamu mengamuk dan sambunglah dengan cucuran air mata sambil menangisi kejamnya perbuatan umat manusia. Kalau kamu nggak bisa nangis, sewa film English Patient biar air mata mengalir deras.

•  Let grief struck (Biarkan Kesedihan Melanda)

Kamu boleh berduka cita. Ini lebih baik daripada memendam perasaan. Hanya saja, cobalah untuk tetap bersikap anggun. Jangan keliatan murung di hadapannya. Berakting sedih seperti pemain sinetron tidak ada pengaruhnya bagi orang lain.

• Tell your grief ( Ceritakan Kesedihanmu)

Ceritakan kesedihyan kamu  pada teman dekat atau keluarga yang dapat dipercaya. Kalau kamu bilang nggak ada seorang pun yang memahami situasinya, kamu salah besar. Kita semua pernah mengalami trauma putus cinta, jadi kita semua mengerti dan ingin melupakannya. Tapi jangan muntahkan perasaanmu pada semua orang yang kamu temui. Asal tahu saja, banyak orang sering tidak peduli dengan perasaan orang lain.

• Don't Worry (Jangan Kuatir)

     Jika dia bertingkah seolah-olah berhasil mengangkat 10 ton beban dari pundaknya. Pria membutuhkan waktu lebih lama untuk mengakui dengan terus terang mengenai perasaannya. Cepat atau lambat dia akan memperlihatkannya juga. Untuk sementara, kamu boleh ngerasa senang. Santai saja, jangan kuatir dengan permaslahan mu apalagi mengkuatirkan dirinya.

• Distance yourself from him ( Jauhkan Dirimu darinya)

    Jika itu membuatmu merasa lega. Asal aja kamu ingat-ingat lagi sulitnya untuk berlagak cuek pada saat kamu lagi butuh. Jauh-jauh dari nya, jika perlu beberapa saat jangan lah bertemu atau contack ataupun berbicara pada nya.

• Join a fitness workout  (Ikutilah Latihan Kebugaran)

 Aliran endorfin akan menaikkan semangat kamu dan siapa tahu kecengan cakep yang tersenyum lagi aerobik itu akan melambungkan hati kamu. Bagi kamu-kamu yang tidak bisa fitnes kamu bisa berolahraga, bersepeda, atau mungkin bagi yang gemar Footsall kamu bisa ikut teman mu bermain foottsall.

• Begin to read books ( Mulailah untuk membaca buku)

     Susahnya kalau kehilangan kekasih adalah hilangnya seseorang untuk dirangkul. Membaca buku bermutu sebelum tidur, ternyata merupakan cara lebih ampuh. Kamu juga bisa membaca buku-buku comik lucu atau buku-buku humor lain yang membuat kamu tertawa.

• Enjoy objects ( Nikmati Benda-benda)

   Nikmati benda-benda yang dibenci dia semasa kamu masih bersamanya. Bakarlah minyak aromaterapi dengan bau yang keras, konsultasilah dengan psikolog, masaklah makanan vegetarian atau pakai pakaian yang kamu suka tanpa takut dikritik. 

• Cut your hair (Potonglah Rambut mu)

    Secara simbolis memotang rambut berarti mengangkat beban dari pundak atau memulai sesuatu yang baru.
 

•  Change your perfume (Gantilah Parfum mu)

     Kamu nggak memerlukan lagi bau-bauan yang biasanya mengingatkan kembali pada hari-hari yang indah bersamanya.

• Spend time with friends (Habiskan Waktu bersama teman-teman)

        Nikmatilah bergaul seperti masa-masa ABG dulu. Belief it, kamu bakal ngerasa lebih tenang setelah mendengat cerita sedih yang juga dialami teman-teman.

•  Be Asexual (Bersikaplah Aseksual)

    Bersikaplah aseksual dan hindari lawan jenis untuk sementara waktu. Cara ini akan melancarkan jalan kamu menuju ketenangan emosi. Tapi kalau kamu nggak bisa melupakan keinginan untuk bermesraan dengan sang mantan, anggap saja itu hal yang biasa. Putus cinta sudah pasti membuat orang lebih rindu. Kalau akhirnya kamu bisa bertemu lagi, bukan pertanda anda kembali menjalin hubungan yang sudah gagal itu.

•  Think carefully (Berfikirlah secara matang)

      Yakinkan diri kamu kalau kejadian itu memang harus terjadi. Percaya pada kemampuan diri sendiri, itulah cara untuk menyembuhkan perasaan. Luapan kegembiraan tidak harus selalu berakhir di pelaminan. Putus cinta memang menyakitkan, tetapi tidak separah perceraian.

•  Make two different lists (Buatlah daftar berbeda)

      Pada satu daftar, catatlah apa yang bikin kamu nggak bahagia dalam hubungan kalian. Kemudian, pada daftar satunya lagi, tuliskan apa yang kamu harapkan dari sebuah hubungan. Pakailah kedua daftar itu untuk membantu menghilangkan pola pikir negatif anda, yaitu adanya perasaan di tolak oleh si dia.

•  Listen (Dengarkan) 

    Jika teman-teman baik membeberkan kekurangan-kekurangan mantan kamu dan membantu kamu untuk memandang dia lebih realistis. Tetapi jangan teruskan pembicaraan yang bersifat ‘penuh kebencian’.

• Replace (Gantilah)

    Gantilah barang-barang di tempat tinggal kamu yang mengingatkan kamu padanya. Kalau tinggal berdekatan pindahlah sementara waktu kalau perlu. Singkirkan foto-fotonya. Berhenti mendengarkan lagu-lagu yang pernah kalian senangi. Ciptakan suasana baru dengan membeli CD baru yang nggak ada hubungannya dengan kenangan masa lalu.

•  Use all your strength (Gunakan Semua Kekuatan mu)

   Gunakan semua kekuatan mu untuk mempertahankan keputusanmu. Hati kamu mungkin hancur lebur, tapi akhirnya apa yang tampak seperti kekuatan dari luar akan menjadi jalan keluar untuk penyembuhan di dalam diri kamu.

•  Pamper Yourself (Manjakan Dirimu)

     Kamu dipaksa berhenti untuk mikirin orang lain. So, kumpulin saja seluruh tenaga itu untuk diri sendiri.

• Against fear ( Lawan Rasa Takut)

   Putus secara mendadak seperti dipaksa mengubah kebiasaan dengan tiba-tiba. Biar nggak takut menghadapinya sadari aja kamu mendapat pengalaman baru akibat perubahan itu, yaitu pematangan emosi yang ternyata bisa menguatkan watak.

• Seek help ( Carilah Bantuan)

    Meskipun kamu udah berusaha sekuat tenaga dan segala upaya untuk menyembuhkan diri and tetep gagal, cobalah untuk berkonsultasi dengan ahlinya (Psikolog juga boleh!). Beberapa hal yang dapat membantu kamu untuk bangkit lagi, adalah menerima saran obyektif dari seorang teman yang pendengar setia, ngobrol dengan teman-teman dan memusatkan perhatian agar sembuh dari sakit hati & kehilangan.

• Get closer to God (Lebih Mendekatkan Diri Pada Tuhan)

      Sebenarnya tidak ada obat yang paling jitu dalam menghadapi keterpurukan hidup, misalnya karena putus cinta selain relegi. Pendekatan diri pada Allah, berdoa dan bertawakal Cberserah diri pada-Nya) merupakan suatu langkah jitu. Berdoalah se khusuk  mungkin, kamu renungi dosa-dosa dan meminta ampunan serta berdoa meminta diberikan kekuatan untuk menghadapi kekacauan hati tersebut. Kamu harus yakin bahwa segala sesuatu itu pasti ada hikmahnya. Berfikir positif bahwa mungkin "dia" bukan yang terbaik bagi mu di mata Allah. Mungkin juga selama ini kamu mulai jauh dari agama, dengan cobaan tersebut menuntun mu untuk senantiasa ingat kepada-Nya.

Kemudian kamu juga bisa melakukan shalat tahajud, berdoalah. Insya Allah yang kamu harapkan dikabulkan Allah. Amiin.

Good Luck!!!!!!!!!